La Méthode Tools
Disponibilité Type Localisation Cote
Disponible Livre Rez-de-Chaussée - Documentaires 155.2 STU
Disponible
La Méthode Tools
les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure
Auteurs :
Stutz, Phil Auteur du texte
Michels, Barry Auteur du texte
Muchnik, Anatole Traducteur
Julien, Maude (1957-....) Préfacier
Editeur :
Année de parution :
2012
Dores et déjà traduit dans trente-cinq langues, La Méthode Tools constitue un véritable phénomène éditorial international. Elle est née de la détermination de deux psychothérapeutes américains, Barry Michels et Phil Stutz, à apporter des réponses simples et claires à leurs patients, qui se plaignaient régulièrement auprès deux de lincapacité de la thérapie à les soulager de manière immédiate et efficace.
Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule quil convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. Lobjectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant dopportunités et de leviers à laction.
Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble doutils auxquels quiconque peut avoir recours : Linversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité. Lamour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé.
Lautorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou à établir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même. Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous lemprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives. La mise en danger : pour ne pas tomber dans lillusion dun recours magique qui vous exonérerait dutiliser les outils sur le long terme.
Lambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de lêtre humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue daccéder à une société et à une vie meilleure.