Le bien-être, ou encore la sensation de bien-être, résulte d'une harmonie profonde entre le microcosme et le macrocosme, le grand Tout de l'Univers et la globalité de l'individu, indissociablement constitué d'un corps, d'un esprit, et d'une âme : telle est la grande leçon des philosophies asiatiques, pour qui santé et bien-être dépendent de l'harmonie entre ces trois éléments, ainsi que de l'harmonie entre l'individu, son habitat, et la nature. Yoga, tai chi, ayurveda, feng shui, sont autant de sagesses qui fondent la santé et le bien-être sur cette harmonie, autant d'enseignements pour la pratique quotidienne d'exercices, de méthodes, d'habitudes qui préservent la santé, caressent l'âme et revitalisent le corps stressé. En un mot : du bien-être pour chaque jour !