Les Sept piliers du bien-être
Disponibilité Type Localisation Cote
Disponible Livre Rez-de-Chaussée - Documentaires 613 SER
Disponible
Les Sept piliers du bien-être
Auteurs :
Sergent, Jean-Claude Auteur du texte
Créac'h, Jean-Pierre Illustrateur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
1998
Aide le lecteur à retrouver les gestes élémentaires et naturels pour mieux respirer, mieux s'alimenter, mieux dormir, retrouver sa vitalité. Comment sept mouvements simples mais fondamentaux, en rapport avec les sept piliers de la sagesse (dormir, manger, boire, marcher, se laver, se purifier, se situer dans l'espace) agissent sur l'ensemble de l'organisme, apportant énergie, calme et sérénité.