Vite, une trousse de survie pour rétablir le dialogue dans la famille ! Þ Des quiz rigolos pour connaître ton degré d'addiction... ou celui de tes parents ! Þ Les explications d'un grand spécialiste, pour comprendre pourquoi tu es accro, et ne pas y laisser ta peau ou ton cerveau. Þ Des plans d'action super pratiques pour apprendre à gérer tes parents et tes écrans au quotidien. 15 situations-types que rencontrent tous les parents et enfants connectés, décryptées pour une sérénité retrouvée